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Horóscopo do dia: previsões para 8 de abril de 2021

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Mandala
Marcelo Dalla

O horóscopo do dia apresenta a previsão para o seu signo e ascendente


ÁRIES 

Dia bom para alimentar a alma com música, filmes, literatura ou a arte que preferir. Com a Lua minguante em Peixes, procure expressar-se com sensibilidade, de forma afetuosa. Assim fica muito mais fácil encantar as pessoas. Todos estão mais sensíveis, receptivos e inspirados. Além disso, Vênus segue em seu signo e faz bons aspectos, como atividades prazerosas e cuidados pessoais. O clima é mais introspectivo. Mas você pode trocar ideias, buscar novas abordagens, percepções e entendimentos. 


TOURO 

Em tempos de isolamento, o clima está bom para passar mais tempo sozinho, investir no recolhimento e na introspecção. A Lua minguante segue em Peixes, favorecendo a sensibilidade e a compaixão. O período é ideal também para tratamentos de beleza, terapias, processos curativos e restauração das energias. Fica mais fácil cultivar empatia e solidariedade para compreender os sentimentos alheios. A Lua se alinha com Urano, vale fazer algo inovador e diferente também. Boas ideias podem surgir, fique atento.

GÊMEOS 

Nessa fase isolamento, aproveite para interagir com as pessoas à distância. A comunicação está favorecida, tudo se resolve com o diálogo amoroso. Você pode rever velhas posturas, transformar velhas crenças, abrir-se para novos pontos de vista. A Lua segue minguante e balsâmica em Peixes, pedindo também momentos de recolhimento e introspecção. Você pode também praticar mantras e afirmações positivas, pensar nos projetos que deseja ativar ou fazer uma lista de coisas que deseja conquistar. 

CÂNCER

É tempo de alimentar seus sonhos, descansar, cultivar mais recolhimento e introspecção. Com a Lua na fase minguante em Peixes, suas habilidades psíquicas e artísticas ficam favorecidas. Fica mais fácil conectar-se com dimensões mais sutis da consciência, ampliar a fé, a sensibilidade e a compaixão. Invista nos cuidados com a saúde, na restauração do corpo, da mente e das emoções. Aproveite também para praticar a visualização criativa: imaginar seus planos e projetos como se já estiver acontecendo. 

LEÃO 

Conversas prazerosas estão favorecidas. Porém, com Lua minguante em Peixes, vale reservar tempo para o recolhimento também. A imaginação e a capacidade de sonhar ganham destaque. É tempo de renovar as energias para um novo ciclo lunar que começará na próxima semana. Período ideal para curas, conclusões e esclarecimentos. Para deixar a vida fluir com mais receptividade, generosidade e compaixão. Aproveite para refletir, fazer um balanço do quanto avançou, alimentar novas ideias e fazer novos planos. 

VIRGEM 

Você viu?

A mente segue mais acelerada com Mercúrio em Áries. Vale pensar diferente, expressar-se de forma inovadora e original. Ao mesmo tempo, a Lua segue minguante em Peixes, favorecendo momentos de isolamento e introspecção. Aproveite para se acalmar, relaxar, adaptar-se melhor às situações. Vale reservar tempo para mais descanso, boas inspirações podem surgir. Conte com mais criatividade, intuição e sensibilidade. No dia 11 chegará a Lua nova, que marca um importante ponto de partida para novos projetos.

LIBRA 

Período favorável para esclarecimentos, solução de pendências, mal entendidos e pontas que andavam soltas. Bom também para conversas leves e informais, atividades ligadas à beleza, moda e decoração. A Lua minguante segue em Peixes para ativar a intuição e a sensibilidade. Vênus e Marte seguem em harmonia favorecendo o afeto e o prazer. Procure também reservar tempo para ficar sozinho, sonhar e meditar. Um novo ciclo lunar terá início no dia 11: prepare-se para um novo ponto de partida. Já sabe quais serão as novas metas?

ESCORPIÃO 

Período bom para reflexões, análises, compreensões e renovação das energias. A Lua segue minguante em Peixes, você pode promover mudanças, reciclagens, desintoxicações. Procure também agir com autonomia e passar mais tempo sozinho. Novas inspirações e ideias podem surgir. A intuição está afiada, você pode obter importantes percepções e bons diagnósticos. Bom período também para conversar com quem ama e recuperar relações que andavam desgastadas. Momentos de intimidade ficam favorecidos.

SAGITÁRIO 

A Lua minguante segue em Peixes: este é um período de recolhimento, conclusões e finalizações. Evite cobranças. Ao cultivar sensibilidade e compaixão, mágoas ou desentendimento são dissolvidos. O crescimento mútuo, a receptividade, a cumplicidade de compartilhar aprendizados se tornam ainda mais importantes. Fica mais fácil se conectar com dimensões mais sutis da consciência. Deixe de lado a ansiedade! Você pode fluir com a vida, descansar mais e soltar a imaginação.

CAPRICÓRNIO 

Vale priorizar a sensibilidade, o afeto, o contato com as pessoas mais queridas, a dedicação à família. A Lua minguante segue em Peixes, favorecendo o recolhimento. Procure manter-se aberto e receptivo. Observe, contemple mais, deixe que a vida siga por seu curso natural. É tempo de elevar seu pensamento e suas emoções. Aproveite também para cuidar da saúde, investindo curas, limpezas e restaurações. A intuição pode indicar o caminho para novas iniciativas que estarão favorecidas a partir do dia 11, com a Lua nova.

AQUÁRIO 

Período mais introspectivo, com Lua minguante em Peixes. Todos ficam mais sonhadores e receptivos. Aproveite para cultivar pensamentos e ideais elevados, buscar tudo o que possa promover paz e equilíbrio. Terapias e práticas relaxantes, meditação, música, cinema e artes em geral ficam favorecidos. Bom momento também para novas ideias e soluções originais. Os contatos, conversas e intercâmbios também estão favorecidos. Vale anotar no papel as novas intenções a serem ativadas a partir do dia 11, com a Lua nova.

PEIXES 

A Lua minguante segue em seu signo, os resultados do último ciclo lunar devem ser avaliados e resumidos. Inspiração, empatia e compaixão devem predominar. Sua intuição fica afiada, sua consciência pode se expandir, você pode ver a vida através de um panorama mais abrangente. Ao conectar-se com as artes e os ensinamentos elevados pode elevar sua vibração. Não deixe de canalizar a sensibilidade e as atividades artísticas. Sua imaginação pode ser grande aliada para uma vida mais agradável e produtiva.

Fonte: IG Mulher

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“Quero que as pessoas trans se mantenham fortes”, diz modelo Alice Felis

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Modelo Alice Felis fala sobre vida após agressões, carreira profissional e confirma participação em reality
Léo Fegherazzi

Modelo Alice Felis fala sobre vida após agressões, carreira profissional e confirma participação em reality



“Sobrevivi à transfobia”. Essa é a primeira frase na bio do Instagram de Alice Felis, que em agosto do ano passado foi vítima de transfobia dentro de seu apartamento, no Rio de Janeiro . Ela foi agredida e quase esfaqueada, além de ter tido R$3 mil roubados. Oito meses depois, Felis aposta na carreira de modelo.

Seguir o ramo foi uma ideia que surgiu vez ou outra na cabeça dela ao longo da vida, mas nunca pensou que fosse algo viável por ser uma área vista como difícil. “É complicado porque as pessoas não dão muita oportunidade para as pessoas trans. Dificilmente algumas têm visibilidade e conseguem ingressar na carreira de fato”, afirma.

Ao experimentar essa realidade, Felis afirma que está vivendo um sonho. “Gosto muito de me mostrar, de me expor. Está sendo muito importante para mim”, diz. Nos últimos tempos, a modele tem chamado atenção das marcas. Elafoi convidada para ser embaixadora da marca de cosméticos Madame Crème e participará de um reality show virtual chamado Na Sua Casa Brasil, que acontecerá no Instagram e renderá um prêmio de R$100 mil ao primeiro colocado.

Para além de sua trajetória pessoal, Alice afirma que todas essas conquistas são importantes pelo fato de ser uma pessoa trans ocupando novos espaços, o que pode inspirar outras pessoas. “Também quero que as marcas deem oportunidades para pessoas trans . Somos consumidoras também, precisamos ser enxergadas”, afirma.

A falta de oportunidade é o que leva pessoas trans para o mercado informal de trabalho. Segundo a Associação Nacional de Travestis e Transexuais (Antra), 90% de pessoas trans e travestis têm o trabalho sexual como principal fonte de renda. Essa é uma realidade vivida por Alice, que trabalhou como acompanhante de luxo no Rio, depois de ser demitida de um salão por ter começado a transição de gênero.

Felis explica que sente nas marcas uma relutância em apoiar  pessoas trans marginalizadas por esse motivo. “Acho que não tem nada a ver uma coisa com a outra, porque muitas levam esse caminho por não terem oportunidade de trabalho”, diz.

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Vida depois das agressões

Felis teve uma fratura no maxilar e perdeu cinco dentes por conta da agressão. Ela precisou passar por diversos procedimentos e cirurgias de reconstrução, mas não tinha dinheiro para custear tudo. Criou uma vaquinha on-line e recebeu ajuda do influenciador digital Felipe Neto, que fez mobilização para a arrecadação.

As  cirurgias de reconstrução estão quase no fim. Ela deve passar por um procedimento na boca e realizará um tratamento de implantes dentários de R$150 mil, todo pago pela funkeira MC Mirella. No entanto, as cicatrizes psicológicas permanecem e a impedem  até mesmo de sair de casa sozinha .


“Eu não sou cem por cento eu em muitas coisas. Não consigo me relacionar com as pessoas ou recebê-las em casa, tenho crises de pânico. A maneira como as pessoas me abordam também me deixa cismada, parece que estou sempre refém de alguma coisa”, conta Felis, faz acompanhamento psicológico para superar o trauma.

Quatro dias depois do ataque a Felis, Lucas Brito de Marques, o agressor, se entregou à polícia e foi preso . No entanto, ele foi solto e voltou a ser preso em março de 2021 por dirigir alcoolizado e bater o carro. Devido ao histórico de outros crimes, Marques permaneceu preso e pode ser indiciado por todos eles, inclusive o de  transfobia contra Felis.

Mãos estendidas

Felipe Neto e  MC Mirella não foram os únicos a oferecer apoio à modelo. Depois dos ataques, ela também foi contatada por Gloria Groove e Pabllo Vittar. Mas foi a cantora Preta Gil de quem ela ficou mais próxima. “A Preta é uma das poucas que mantém contato direto comigo, que me pergunta se eu estou bem”, diz.

Preta pagou o aluguel do apartamento em que a modelo vive, na capital paulista, e a ajudou com a carreira ao contratá-la por sua empresa, a Music 2 Mynd. “Inclusive, a empresa dela que está conseguindo grandes parcerias para a minha carreira, que vão me abrir portas para ajudar outras pessoas”.

Além da representatividade na carreira, ela espera fazer isso por meio do Instituto de Combate à LGBTIfobia na Internet, do qual se tornou madrinha. “Quero que as pessoas trans não desistam de seus sonhos e objetivos, que se mantenham fortes. Sempre vai ter uma porta aberta para elas”, afirma. Para isso, ela tem feito a lição de casa e está mergulhando na militância em prol de pessoas transgênero e travestis.

Com a carreira deslanchando, ela afirma que o céu é o limite. Mas para ela, uma das coisas mais importantes que alcançou nestes últimos oito meses é manter sua própria vida. “É uma coisa que não pensei que ficaria quando vi tudo que aconteceu naquele apartamento. Estou realizada com tudo que aconteceu e que vai acontecer. Estou feliz em ter conquistado minha independência, meu trabalho e minha visibilidade. Valorizo tudo e quero dar o meu melhor para conquistar ainda mais”.

Fonte: IG Mulher

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Conheça os 5 benefícios da caminhada para a sua saúde

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João Bidu

Conheça os 5 benefícios da caminhada para a sua saúde
Leonardo Ferreira

Conheça os 5 benefícios da caminhada para a sua saúde

A caminhada é um exercício indicado para todas as pessoas, idades e condicionamentos físicos. Há muitos benefícios para quem pratica essa atividade, como o fortalecimento muscular e a diminuição dos sintomas de estresse. É recomendado que a caminhada seja praticada regularmente para obter resultados mais satisfatórios e sua principal aliada é a alimentação, que é outro fator responsável por equilibrar a saúde e bem-estar do corpo. Conheça agora os 5 benefícios da caminhada para você se motivar e iniciar sua maratona.

Os 5 benefícios da caminhada para a sua saúde

Previne doenças

As caminhadas são capazes de ajudar na prevenção de doenças, como problemas cardiovasculares, hipertensão, obesidade e osteoporose. Por conta das movimentações dos músculos, se gasta muita energia, melhorando a capacidade cardiorrespiratória e promovendo a integridade das veias e artérias.

Memorização

A prática da caminhada de forma regular é ótima para deixar o corpo em dia ajudando a retardar o envelhecimento. Mas outro fator que essa atividade contribui é na memorização. Isso ocorre porque a circulação sanguínea no cérebro aumenta, produzindo catecolaminas durante o exercício.

Relaxamento

O relaxamento é devido à liberação de hormônios que despertam a sensação de bem-estar, como a serotonina e endorfina, que atuam diretamente nas células nervosas combatendo alterações psicológicas como o estresse.

Bem-estar

Você viu?

Fazer uma caminhada em lugares calmos fazem toda a diferença na saúde mental e corporal. Traz benefícios para o humor e melhora a autoestima. Além do corpo, a saúde mental também precisa ser cuidada e fazer boas caminhadas podem ajudar a evitar esses problemas.

Circulação

A caminhada faz com que as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação do sangue e a oxigenação do corpo, fazendo as veias e vasos capilares se dilatarem, transportando oxigênio com mais facilidade para o organismo.

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    Fonte: IG Mulher

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