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A cor que você mais vai usar em 2019

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Você já assistiu o filme ‘O Diabo Veste Prada’? Em determinada cena do filme vemos a toda poderosa  Miranda Priestly reunida com sua equipe de moda e tendência discutindo e decidindo o rumo que a moda e o design irá percorrer nos próximos anos e como isso impacta a sociedade e os consumidores.  

Ditando as tendências da vida real, a Pantone é a maior referência mundial no segmento de cores e já determinou que o Living Coral  será a cor do ano em 2019 e estará presente em todas as araras, portanto prepare-se para esta cor invadir o seu closet.

Depois que o roxo  Ultra Violet coloriu o ano de 2018 e nos conectou com nossa criatividade e espiritualidade, em 2019 a energia da cor Living Coral, estará presente nas passarelas internacionais e nos looks mais fashionistas da vez.

Buscando o equilíbrio entre a essência do ser humano com a realidade tecnológica que vivemos, o tom vibrante incentiva a busca pela simplicidade da conexão íntima e autêntica, e já é sucesso entre os entendedores de moda.

Assim como o neon , a  cor alegre e otimista irá conquistar seu closet e transformará seu visual, promovendo composições divertidas e cheias de vida!

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Dicas para combinar o Living Coral

Esta cor embora enérgica,  traz uma doçura por isso compõem looks românticos com maestria. Basta combinar com cores neutras e claras e deixar que o coral se destaque na produção.   

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Eleita a cor do ano 2019, o Living Coral é ideal para combinar com cores claras
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Eleita a cor do ano 2019, o Living Coral é ideal para combinar com cores claras

Um look monocromático, todo coral, representa um visual feminino mas sem tanta fragilidade, portanto quem quer fugir do lady lyke caricato agora nas festas de final de ano tem nesta cor uma ótima uma opção!


A cor do ano 2019 é perfeito para compor o visual para as festas de Dezembro.
Pinterest

A cor do ano 2019 é perfeito para compor o visual para as festas de Dezembro.


Invista no look monocromático: a cor do ano 2019 imprime feminilidade e atitude!
Pinterest

Invista no look monocromático: a cor do ano 2019 imprime feminilidade e atitude!

Para usar a cor do ano 2019 em misturinha de cores, ou até com estampas aposte nas combinações com turquesa, marinho, vermelho ou até um laranja mais vibrante. Confira o resultado final com estas inspirações que separei para você:


A cor do ano 2019 é perfeita para combinar com turquesa, marinho e vermelho.
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A cor do ano 2019 é perfeita para combinar com turquesa, marinho e vermelho.


Combine a cor do ano 2019 com estampa laranja
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Combine a cor do ano 2019 com estampa laranja


Produções no estilo color blocking com a cor do ano 2019
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Produções no estilo color blocking com a cor do ano 2019

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Giovanna Antonelli revela ser adepta da dieta paleo; saiba o que é e como fazer

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Manter uma alimentação saudável nem sempre é tarefa fácil. Com tantas opções de dietas que prometem ser a solução para melhorar a qualidade de vida e emagrecer, fica difícil escolher qual adotar. Uma alternativa é a dieta paleolítica, ou apenas dieta paleo, como também é conhecida. Queridinha entre muitos, ela é famosa por ser completa, de alto valor nutritivo e promover benefícios à saúde, ajudando a perder peso e ainda colaborando com o bem-estar.

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Um dos segredos de Giovanna Antonelli para manter a barriga chapada é a dieta paleo, revela a atriz
Reprodução/Instagram/@giovannaantonelli

Um dos segredos de Giovanna Antonelli para manter a barriga chapada é a dieta paleo, revela a atriz

Uma das adeptas da dieta paleo é a atriz Giovanna Antonelli. Com o fim da novela “Segundo Sol”, da Rede Globo, na qual atuou como protagonista, ela contou que deve voltar a cuidar do corpo agora que terá mais tempo livre.

Em entrevista ao site oficial da emissora, a Giovanna Antonelli , que sempre exibe boa forma, revelou o que costuma fazer para se manter assim: “Minha alimentação é paleo: proteína, aipim, batata doce, inhame e bastante água.”

Entenda como funciona a dieta paleo

Como o nome já diz, esse tipo de dieta é baseada na redução do consumo de carboidratos e se baseia na alimentação vinda de bichos e plantas, assim como nossos ancestrais faziam na Era Paleolítica. Grãos, farinha de trigo, açúcar e alimentos industrializados devem ser evitados.

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As oleaginosas, como nozes e castanhas, são bem-vindas. “Leites e derivados também são excluídos da dieta, assim como as leguminosas, como o feijão, a ervilha e a lentilha”, explicou nutricionista da Nutrenza Assessoria Nutricional Karla Vilaça, em entrevista prévia ao iG.

A nutricionista ainda alerta para o consumo de cálcio. “Ele pode sim ser adquirido através de fontes vegetais, porém nem sempre é muito fácil atingir a recomendação diária, uma vez que os leites e derivados não fazem parte da dieta. Tudo feito com moderação pode trazer bons resultados”, aconselha.

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Um dos principais alimentos da prática, as carnes, com sua gordura natural, devem ser ingeridas em grandes quantidades, pois são fontes de proteína e nutrientes de extrema importância na alimentação, fazendo parte da composição muscular e recuperação dos tecidos, além de ajudar na produção de hormônios, enzimas, anticorpos e outros agentes metabólicos.

“Nas carnes, os aminoácidos essenciais, aqueles que não produzimos naturalmente em nosso organismo, são encontrados em níveis elevados. A dieta é pobre em carboidratos, com médio consumo de proteínas e uma maior quantidade de boas gorduras”, explica Fernanda Silva, médica especializada em medicina integrativa.

Os carboidratos devem ser consumidos das fontes naturais, como verduras, legumes e algumas frutas. Para se manter na dieta, basta pensar que, naquela época, os homens ainda não plantavam grãos e também não existiam as massas, pães, bolos e açúcar. Por isso, esses alimentos devem ser evitados ao máximo.

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“Os carboidratos naturais possuem uma boa quantidade de fibras, com um índice glicêmico menor do que os refinados, além de não causarem inflamações”, conta Fernanda.

A Dieta Paleo também prega o jejum intermitente, uma vez que os homens do período paleolítico tinham dificuldade em encontrar comida.

O que pode na dieta paleo:


Todos os tipos de carnes estão liberados para quem quiser adotar a dieta paleo
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Todos os tipos de carnes estão liberados para quem quiser adotar a dieta paleo

  • Todos os tipos de carnes
  • Nozes, castanhas, pistache e oleaginosas em geral
  • Gorduras, como o azeite de oliva
  • Frutas
  • Verduras
  • Legumes
  • Água

O que não pode:


Leites e derivados devem ser evitados na dieta paleo
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Leites e derivados devem ser evitados na dieta paleo

  • Leites e derivados
  • Leguminosas, como feijão, ervilha e a lentilha
  • Óleos como o de soja, de canola e de girassol
  • Açúcares de qualquer tipo
  • Alimentos industrializados
  • Grãos ou alimentos com trigo, centeio, arroz ou derivados

É importante ressaltar que antes de iniciar qualquer dieta, o ideal é procurar orientação de um nutricionista para saber se você está adepto a adotar esse tipo de regime.

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“A dieta paleo é saudável, não é focada na quantidade de calorias e sim na qualidade dos alimentos, além de melhorar a tolerância à glicose. Uma dieta rica em comidas processadas, gorduras trans e açúcar, é a raiz de doenças como a obesidade, câncer, diabetes, doenças do coração, doenças degenerativas, depressão e infertilidade”, completa Fernanda.

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Noiva causa polêmica ao exigir “dress code” de R$3,9 mil para os convidados

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Sim, temos mais um caso de “bridezilla” em 2018 e, pela história, parece que essa noiva foi um pouco além ao exigir algo de seus convidados  . Segundo publicação nas redes sociais, o “pedido” é que as pessoas “invistam” pelo menos US$ 1.000 (cerca de R$ 3.900) no visual. Ah, e é melhor usar as peças e cores que ela selecionou de acordo com o seu peso, viu? 


As exigências da noiva incluem cores, peças e tecidos específicos para os convidados e um segundo look que custe US$1 mil
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As exigências da noiva incluem cores, peças e tecidos específicos para os convidados e um segundo look que custe US$1 mil

Na postagem, a  noiva  também explica que, apesar da cerimônia só acontecer em 2019 no Havaí, as pessoas vão conseguir se organizar para preencher todos seus requisitos com tempo de sobra. “Estou fazendo o anúncio com um ano de antecedência para que vocês tenham tempo para encontrar algo bonito”, disse.

Segundo ela, o ” dress code ” será usado para criar um efeito visual durante uma dança sincronizada e, por isso, é tão detalhado. “Se feito direito, ele fará com que a nossa dança sincronizada realmente chame atenção na praia”, complementa.

Para que tudo saia como o planejado, a mulher separa os convidados em grupos de acordo com o peso de cada um e, a patrir disso, define o que cada um vai usar:

  • Mulheres que pesam de 45 a 73 quilos: blusa de veludo verde, calça de camurça laranja, um sapato de salto alto da marca Louboutin e um lenço da grife britânica Burberry;
  • Mulheres com mais de 73 quilos :
    calças, blusas e saltos altos pretos;

  • Homens que pesam entre 45 e 90 quilos: jaqueta roxa felpuda, chapéu para segurar refrigerantes, tênis branco e pulseira neon que brilham no escuro;
  • Homens com mais de 90 quilos: camuflagem e calçados pretos.
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Nem as crianças estão livres das exigências de vestimenta e deverão usar vermelho dos pés à cabeça. “Lembrem-se: as crianças formarão um coração, então é necessário que seja vermelho de verdade, e não laranja queimado ou algo do tipo!”, esclarece a noiva.

Como última demanda, ela pede que os convidados levem uma roupa formal para depois que a coreografia terminar. “Lembrem-se: o lugar é bastante luxuoso e nós queremos mostrar o nosso melhor. Se você se parecerem com lixo, nós também pareceremos. Piadas à parte, nós queremos que vocês invistam pelo menos US$ 1.000 no visual para o casamento . Isso inclui joias, acessórios, cabelo e maquiagem”, finaliza.

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Polêmica após “dress code” exigido pela noiva


A noiva descobriu que sua publicação viralizou nas redes e fez uma ameaça aos convidados com um detector de mentiras
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A noiva descobriu que sua publicação viralizou nas redes e fez uma ameaça aos convidados com um detector de mentiras

A lista de exigências foi compartilhada de forma anônima no Facebook e no Reddit, criando uma repercussão tão grande por causa do “dress code” que a futura esposa descobriu e decidiu criar uma “caçada” à pessoa que expôs a história. “Para honrar o dedo-duro que publicou isso, eu vou dar a primeira festa com detector de mentiras na minha casa. Você acha que eu estou brincando? Eu não estou”, ameaçou em nova postagem. 

Ela conta que comprou um detector de mentiras por US$ 99 (cerca de R$ 385) na internet só para usar nessa festa e, após fazer um teste com todos os convidados, haverá uma celebração com bebidas e aperitivos. “Se você não puder comparecer à festa, será considerado culpado a não ser que tenha uma desculpa válida. Nós podemos fazer dessa festa algo único que será relembrado por muitos anos. Eu prometo, desde que você seja inocente, não há nada a temer”.

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“Eu sugiro que quem fez isso apenas me conte. Eu não vou me vingar, apenas vou cortar todas as relações com você (e vou falar m*** sobre você por um longo, longo tempo). Se você tem alguma informação sobre quem violou a nossa confiança e os planejamentos para o meu casamento, eu lhe darei US$ 100 dólares (R$ 389) como recompensa.” 

A noiva também explicou o motivo da lista de exigências: “Eu e meu futuro marido somos místicos e as cores, os tecidos e a coreografia são muito prezadas por nós. As roupas caras representam as riquezas que desejamos. O preto e a camuflagem representam os demônios que queremos afastar. O chapéu para refrigerantes representa os nossos desejos para abundância. Por que não trazer as nossas tradições e crenças ao nosso casamento?”, questina. 

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